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Im Dunkeln unterwegs: Sehen oder nicht sehen, das ist die Frage
Im Herbst verändert sich unser Alltag fast unbemerkt: Wir verlassen morgens im Dunkeln das Haus und sind nach Feierabend wieder bei Dunkelheit unterwegs. Dabei beeinflusst fehlendes Licht nicht nur unsere Sicht, sondern auch unsere Wahrnehmung und Aufmerksamkeit.
Bei Dunkelheit stehen unseren Augen weniger Informationen zur Verfügung. Hindernisse und Bewegungen werden später erkannt, Kontraste sind weniger deutlich und auch Entfernungen lassen sich schwieriger einschätzen. Unser Gehirn versucht, diese fehlenden Informationen auszugleichen – und richtet unsere Aufmerksamkeit dabei stärker auf bestimmte Reize.
So kann beispielsweise ein vertrauter Weg im Dunkeln plötzlich ganz anders wirken. Schatten fallen stärker auf, Geräusche werden bewusster wahrgenommen und Bereiche, die bei Tageslicht völlig selbstverständlich erscheinen, können plötzlich weniger übersichtlich wirken.
Das betrifft natürlich auch die Sicherheit im Alltag. Besonders wer im Herbst zu Fuß oder mit dem Fahrrad unterwegs ist, sollte darauf achten, selbst gut zu sehen und gesehen zu werden. Helle oder reflektierende Kleidung und eine funktionierende Beleuchtung können dabei einen einfachen, aber wichtigen Beitrag leisten.
Ein kleiner Herbst-Sicherheitscheck
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⇒ Außenbeleuchtung prüfen
Gehen Sie einmal ums Haus und prüfen Sie, ob Eingänge, Stufen, Wege und Zufahrten ausreichend beleuchtet sind. Defekte Leuchtmittel am besten gleich austauschen.
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⇒ Fahrradlicht testen
Nicht nur kurz ein- und wieder ausschalten, sondern tatsächlich prüfen, ob Vorder- und Rücklicht funktionieren und die Leuchtstärke ausreichend hoch ist. Auch Reflektoren und reflektierende Elemente sollten sauber und gut sichtbar sein.
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⇒ Sichtbar unterwegs sein
Dunkle Kleidung ist bei schlechter Sicht schwerer zu erkennen. Helle oder reflektierende Elemente an Jacke, Tasche oder Rucksack machen Sie für andere Verkehrsteilnehmer deutlich sichtbarer.
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⇒ Bewegungsmelder überprüfen bzw. installieren
Kontrollieren Sie, ob die Bewegungsmelder für die Beleuchtung rund um Haus und Eingang zuverlässig funktionieren. So wird es automatisch hell, sobald jemand den Bereich betritt.
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⇒ Stolperstellen bei Dunkelheit kontrollieren
Schauen Sie sich Wege, Stufen und Hauseingänge einmal bewusst am Abend an. Was bei Tageslicht kaum auffällt, kann im Dunkeln schnell übersehen werden. Äste, Sträucher oder andere Pflanzen können die Beleuchtung von Wegen und Eingängen verdecken.
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Oft sind es die kleinen Dinge, die unseren Alltag ein Stück sicherer machen. Mit ein paar einfachen Maßnahmen lässt sich die dunkle Jahreszeit gut und sicher genießen – egal, ob zu Hause, zu Fuß oder mit dem Fahrrad.
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